유산균은 아이의 면역력을 키우고 수면, 대사 작용, 신체 발달에 도움을 주며, 아토피, 비염, 천식 등 알레르기 질병 완화에 효과가 한다는 연구가 다수 공지됐다.
장내미생물은 평균 30조 마리로 유익균, 중간균, 유해균으로 나뉘며, 유익균이 많으면 면역력이 상승한다. 효과적인 상품을 위해서는 보장균 수가 최대 50억 이상인 상품을 고르는 것이 효과적이겠지만, 균주도 중요해요.
최근에는 임상적 의의가 있는 균주와 비용 부담되지 않는 균주를 섞어 숫자를 부풀리는 상품이 많으니 주의해야 된다. 원재료사를 확인하는 것이 중요하며, 균주에 대한 특허를 보유한 원료사는 신뢰할 수 있는 임상적 근거를 갖고 있을 것입니다.
전형적인 글로벌 원재료사로는 크리스찬한센, 로셀, 비포단, 듀폰다니스코, 프로비가 있습니다. 유산균은 내산성, 내담즙성을 갖춰 살아서 장까지 도달하고, 코팅 기술로 잘 보호한다.
가격이 비쌀 확률이 크지만 효능이 높다. 소비자들이 흔히 떠증가시키는 균주는 락토바실러스와 비피도박테리움이며, 이들 하위 카테고리까지 배합하면 유산균의 종류는 수십 종에 달끝낸다.
마케팅으로 특정 균주를 부각하는 상품도 많지만, 다양한 균주를 사용한다고 효과가 극대화되는 것은 아니다. 유산균의 균주별 함유비 '레시피'가 중요하며, 포함비는 제약사별 자신만의 임산부철분제 지식로 알기 괴롭다.
핵심 균주를 살피는 것도 우수한 방식이며, LGG, DDS-1, HN001, BI-04, La-14 등이 대표적이다. 아이가 캡슐을 먹을 수 있습니다면 캡슐 제형을 추천하며, 분내용이 다음 선택지다.
츄어블과 젤리 타입은 기호성이 유용하겠지만 불필요한 당분이나 첨가제가 들어 있다. 건강기능식품은 식약처의 기준을 패스해야 하므로 안전성이 높다.